5년차 자전거 출퇴근 비오는날 주의점 공유! +공복 유산소 운동 연속 Day 32완료! , 체지방연소 근력 유산소+싸이클.

💪공복 유산소 운동 연속 Day 32완료! , 체지방연소 근력 유산소+싸이클🦵

🔥오늘의 열정이 팁🔥
5년 차 자전거 출퇴근 경험 및 주의점 공유!

오늘도 아침에 5시경 폼플러 스트레칭 마치고요! 공복 유산소 쉬는 시간 없이 헉헉 거리며 30분 완료했습니다! 바로 출근 겸 자전거 화끈하게 탔는데 오늘 비가 내렸어요! 그래서 여기서 나름 눈이 오나 비가 오나 자전거 출근하는 저의 경험담 잠시 들려드릴게요! 😁

비 오는 날 자전거 출퇴근 주의점!

1. 비 오는 날엔 절대 새로 산 바퀴 장착한 자전거 타지 마세요... 😭 새 타이어는 마찰력을 그대로 튕겨내서 물 있으면 고대로 고꾸라집니다. 제가 그렇게 4번을 엎어지고 결심했어요 근육 키우자고요! 너무 많이 다쳐서 근육 생기면 보호될까 하고요! (결과적으로 하체 근육 강화되면서 훨씬 좋아졌어요!)





2. 비 오는 날 우비 장화 그리고 화장한 얼굴 가려주는 얼굴 막아주는 모자 자전거로 꾸준하게 비 오는 날도 출퇴근한다 하면 사셔야 해요. 제가 앞의 사진에 들고 있는 모자요! 얼굴 다 가려도 보이는 것으로요!
제일 좋은 건 비 오는 날 편한 옷으로 출근하시는 건데,  저는 하체 엉덩이 부분 가슴 밑 부분 여기만 안 젖게 우비 입으시고 미끄럼 대비해 속도 천천히 안전성 있는  무거운 자전거가 좋습니다!  우비는 핑크라 민망하긴 한데요 정말 튀는 색이 좋아요 안전을 위해서요!!




3. 우비 장화 신어도 젖어요! 그래도 몸통만 안 젖으면 그나마 상큼한 출근룩?을 보여주실 수 있으세요..! 그리고 비 오는 날 자전거는 첫째도 안전 둘째도 안전입니다!

도움 되셨길요!

-열정이-